Jakarta – Gempita.co – Artis cantik Ariel Tatum bicara soal kesehatan mental. Hal itu dia ungkapkan secara panjang di akun Instagramnya. Banyak yang langsung memberikan komentar.
Postingan wanita berparas cantik ini juga disukai 135 ribu netizen.
Verified
Kesehatan Mental Itu Apa Sih?
Gangguan kesehatan mental bisa sembuh kah? Lalu bagaimana caranya kita tau ketika kita sudah harus mencari bantuan profesional?⠀
⠀
Pertanyaan-pertanyaan ini memang terdengar cukup mendasar, tapi sebenarnya masih banyak masyarakat, terutama anak remaja yang masih belum paham tentang informasi dasar seputar kesehatan mental tersebut. Stigma kesehatan mental yang sering dianggap tabu di Indonesia adalah salah satu kendala kenapa orang-orang masih merasa enggan atau bahkan malu, untuk mencari tau.⠀⠀
⠀
Itulah mengapa aku, @instagram dan @riliv bekerjasama mengadakan kampanye #RealTalk untuk mengajak semua orang untuk lebih perduli dengan kesehatan mental. Aku percaya, bahwa dalam hidup ini, kita ga selalu berada dalam kondisi yang baik. Ada saat-saat dimana kita merasa sedih, takut, bingung, stress dan lain-lain sebagainya. Jadi perlu kalian ketahui, bahwa perasaan-perasaan tersebut sangatlah wajar. ⠀⠀
⠀
It’s okay not to be okay.⠀ ⠀
⠀
Tapi ketika semua itu terjadi dalam jangka berkepanjangan, dan sudah mengganggu aktifitasmu, jangan pernah takut apalagi malu untuk berkonsultasi dengan ahlinya. Bijaklah dalam mengambil keputusan untuk kondisi mentalmu karena bantuan profesional bisa membawa perubahan besar dalam keseharianmu.⠀
⠀
Di episode perdana ini, kalian bisa cari tau kenapa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan pentingnya mencari bantuan profesional. ⠀⠀
⠀⠀
Yukk berbagi cerita di kolom komentar! Feel free to tell me how you feel.⠀⠀
#LetsEndTheShame⠀⠀
#RealTalk,” tulis Ariel.
Fans dan netizen merespons. Bahkan ada yang menyuruhnya istigfar.
Aku dulu ga ngerti tentang kesehatan mental. Aku mulai mengenal, mempelajari dan mencari tahu semua tentang kesehatan mental sekitar 1,5 tahun yang lalu. Berawal dari aku merasa ada yang berbeda di diri aku, dan aku tidak mengerti apa yang sedang terjadi di diri aku. Ya ketika aku merasa hancur, patah hati dan dirundung kesedihan terus menerus hingga gejala depresi. Aku banyak baca dr instagram tentang kesehatan mental, lalu pernah ikut stand kesehatan mental dikampus juga. Dan now, aku menjadi tahu pentingnya kesehatan mental itu seperti apa. Bahkan aku ingin mempelajari lebih banyak lagi, bukan cuma untuk kesehatan mental aku tapi juga untuk memahami perasaan orang lain. Aku menyadari kesehatan mentalku belum baik, tapi aku akan dan selalu akan berusaha untuk diri aku yang lebih sehat💖
1w,” tulis akun fjynt
Kalo lagi ada masalah jangan lupa istighfar,” tulis ishakstillhere
https://www.instagram.com/p/CBKjrfbgANu/
