Jakarta, Gempita.co – Masyarakat telah mengenal Buah Naga yang kaya vitamin, namun perlu diketahui buah naga sering digunakan sebagai makanan pendamping ASI (MPASI) untuk bayi.
Berikut manfaat buah naga untuk bayi:
1. Kaya akan antioksidan
Manfaat buah naga untuk bayi yang pertama yaitu kaya akan antioksidan yang dapat melindungi dan membantu menghindari tubuh bayi dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Antioksidan dalam buah naga juga berperan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh si kecil dan melindunginya dari serangan penyakit umum.
2. Melindungi jantung bayi
Buah naga juga memiliki nutrisi yang mampu melindungi kesehatan jantung bayi. Kandungan vitamin dan juga mineral di dalamnya dapat melindungi dan memperkuat jantung bayi. Dengan jantung yang sehat, si kecil pun akan tumbuh dengan optimal.
3. Mengandung banyak serat
Buah naga juga mengandung serat yang sangat tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan si kecil. Pencernaan yang sehat tentu akan sangat berguna untuk mencegah terjadinya sembelit.
Manfaat serat dalam buah naga juga memiliki fungsi untuk menjaga keseimbangan kadar gula darah dan membantu si kecil untuk meningkatkan berat badan secara sehat.
4. Kaya akan vitamin C
Bayi juga membutuhkan vitamin C agar memiliki pertumbuhan yang sehat. Semakin banyak vitamin C yang dikonsumsi, maka semakin besar pula kemungkinan bayi akan tumbuh dan berkembang dengan baik. Buah naga juga kaya akan kandungan vitamin C yang dibutuhkan oleh bayi. Vitamin C dalam buah naga juga dibutuhkan dalam perkembangan tulang, otot, dan gigi bayi.
Selain itu, vitamin C juga dapat membantu perkembangan pembuluh darah si kecil yang sedang tumbuh. Ditambah lagi, vitamin C di dalam buah naga juga bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh bayi.
5. Membuat tulang bayi lebih kuat
Buah naga kaya akan kandungan mineral seperti kalsium, fosfor, dan potassium. Potassium bersama senyawa flavonoid dan fenolik lainnya dapat membantu si kecil dalam membangun tulang yang kuat.
Buah naga juga kaya akan kalsium dan fosfor. Fosfor yang dikombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid dapat membantu membentuk kepadatan tulang yang baik pada bayi serta membuatnya lebih kuat.
