Gempita.co – Mager atau malas bergerak sudah tak asing lagi diucapkan ketika seseorang sudah didera rasa malas.
Bicara soal malas, ternyata Indonesia juaranya. Seperti dilansir dari lastminute.com, Kamis (17/2).
Rasa malas jelas merugikan, karena tidak melakukan apa-apa bisa tertinggal dari yang lain.
Selain itu, mager bisa memicu berbagai penyakit seperti obesitas, kartdiovaskular, diabetes tipe dua, demensia dan beberapa jenis kanker.
Namun sayangnya, WHO dalam laporan terbarunya mengungkapkan bahwa orang-orang masa kini justru semakin mager.
Berikut adalah negara-negara dalam daftar ini merupakan hasil survei online melalui beberapa situs. Semua kategori diberi skor 1-10 dan menjadi bahan untuk kalkulasi ranking.
Indonesia
Australia
Islandia
New Zealand
Sri Lanka
Cyprus
Filipina
Yunani
India
Mauritius.
Penelitian yang baru saja dipublikasikan di jurnal Lancet Global Health itu menemukan lebih dari 25 persen orang di seluruh dunia atau setara 1,4 miliar orang tidak melakukan aktivitas fisik sesuai ketentuan WHO.
Berdasarkan rekomendasi WHO, orang dewasa dianjurkan setidaknya berolahraga atau melakukan aktivitas fisik 150 menit dengan intensitas sedang atau 75 menit dengan intensitas tinggi tiap pekannya.
Mengutip NZ Herald, rata-rata ada 27 persen negara di dunia yang tak cukup beraktivitas. Penelitian juga menyebut bahwa secara umum 32 persen perempuan dan 23 persen laki-laki gagal memenuhi target WHO.
